Preparação Física

Desporto, uma marca para a vida...


Sobre mim...



Sou o Alexandre, estudo na Faculdade de Desporto da Universidade do Porto (Fadeup).
O desporto sempre fez parte da minha vida, passei por várias modalidades, tais como o Ténis, Ténis de Mesa, Natação, Surf, Basketball, Futebol, Atletismo, Ginástica e Andebol. Esta última, pratiquei durante 12 anos como guarda-redes, defendendo balizas como Carvalhos (Formação) e FC Porto (Profissional). Neste momento encontro-me a treinar atletismo na vertente de lançamentos na Escola do Movimento (Peso e Dardo).

Este Website, tem como principal objetivo fornecer aos atletas e treinadores os resultados obtidos nos diversos testes realizados à aptidão física dos atletas dos diferentes escalões e modalidades de cada clube.



Currículo



- Animador Sócio-Desportivo Nivel IV

- A Frequentar Licenciatura em Ciências do Desporto (3º Ano)

- A Frequentar a Metodologia de Atletismo (I e II Grau de Treinador)



Formação complementar:

- O Ensino e Conheciemnto Técnico do Método Pilates

- Treino Curretivo na Pervensão de Lesões

- Reabilitação, Prevenção e Otimização

- Funcionalidade Muscular

- Exercise Summit 2019

- Clinic Método Muzy



O Que Fazemos...



O principal objetivo com este projeto, é dar aos atletas o melhor acompanhamento ao nível da preparação física


Planos disponíveis:

- Acompanhamento de Atletas (individualizado ou clubes) Durante a Época Desportiva;

- Organização Pré-época ou Periodos Fora de Competição;

- Treino Readaptação e Diminuição do Risco de Lesões;

- Treinos Otimização de Performance;

- Avaliação Física;

- Consultoria.



WORK for gains



NOVASEMENTE GRUPO DESPORTIVO FUTSAL


INICIADOS
JUVENIS
JUNIORES
Plano transição

NOVASEMENTE GRUPO DESPORTIVO FUTEBOL


SENIORES

ESTRELA E VIGOROSA SPORT ANDEBOL


iniciados
JUVENIS
JUNIORES / SENIORES

ALEXANDRE MOREIRA



Email: pf.alexandre.moreira@gmail.com
Telemóvel: +351914444766